Liečba CHOCHP s ľudskými liekmi: infúzie, výživa, inhalácie

CHOCHP je ochorenie, pri ktorom dochádza k zmene štruktúry priedušiek a pľúcneho tkaniva. Bronchiálne cesty sú blokované, pľúcne bunky sú nahradené emfyzémom. Systém krvných ciev dodávajúci dolnú časť dýchacieho traktu do krvi sa degraduje. Strava pľúc a priedušiek sa zhoršuje, ich imunita klesá. Proces je nezvratný. Lieky, ktoré dokážu zvrátiť proces, neexistujú. V priebehu remisie však liečba CHOCHP s ľudskými liekmi pomôže pacientovi zachovať imunitu, zlepšiť pohodu a náladu.

Všeobecné odporúčania

Keďže príčinou obštrukčnej choroby pľúc je dlhotrvajúci účinok na respiračný trakt agresívnych látok, hlavným odporúčaním je úplne vylúčiť kontakt pacienta s akýmikoľvek látkami znečisťujúcimi ovzdušie:

  • Tabakový dym, vrátane pasívneho fajčenia;
  • akýkoľvek iný dym, vrátane požiaru, dopravy, priemyslu atď.;
  • malé prachové častice, napríklad z cementu, kriedy a iných, ktoré sa tvoria počas stavebných prác;
  • obyčajný cestný prach, zdvíhanie na ulici vietorom a dopravou.

Tieto faktory zhoršujú zdravie pacienta.

Medzi ďalšie opatrenia na podporu zdravia budú užitočné tieto odporúčania:

  • Denné cvičenie;
  • praktické dýchacie cvičenia;
  • zvládnuť východné praktiky stabilizácie dýchania;
  • chodiť vonku;
  • udržiavať primeranú vlhkosť v obytnej zóne;
  • inštalovať čističku vzduchu alebo klimatizáciu v byte;
  • včas vymeňte filtre v čistiacich zariadeniach;
  • vykonajte mokré čistenie dvakrát alebo trikrát týždenne;
  • neprechovávajte;
  • chráňte sa pred infekciami dýchacích ciest;
  • opustenie ulice v období epidémií, pokrytie tváre hygienickou maskou.
do obsahu ↑

Ľudové recepty pre CHOCHP

Počas obdobia exacerbácie

Exacerbácia pri COPD má infekčnú (častejšiu) alebo vírusovú (menej často) povahu. Počas týchto období sa baktérie, ktoré nás obklopujú všade, rovnako ako tie, ktoré žijú na našich slizniciach, vstupujú do dolných dýchacích ciest a vyvolávajú zápalový proces. To isté robí vírusy s tým rozdielom, že pravdepodobnosť kontaktu s vírusom je omnoho menej. Preto by liečba mala predpokladať systémovú antibiotickú terapiu alebo byť antivírusová.

Počas remisie

ginseng

Čínsky ženšen je tradične považovaný za najlepší rastlinný liek na pľúcne ochorenia. Okrem toho tradičná čínska medicína tvrdí, že táto rastlina:

  • Má imunostimulačné vlastnosti;
  • urýchľuje zotavenie po chorobe;
  • tóny nahor;
  • zlepšuje pohodu a sústreďuje pozornosť.

Na posúdenie účinnosti ženšenu v čínskej medicíne boli vykonané špeciálne štúdie, ktoré čiastočne potvrdili jeho účinnosť pri liečbe CHOCHP s ľudskými liekmi.

Insistuj kvety ženšenu vo vriacej vode pri teplote 60-70 o C po dobu 30 minút. Vložte toľko rastlinného materiálu, koľko chcete. Zamerajte sa na získanú chuť infúzie: ak je príliš stieravá alebo horká, riedte vriacou vodou. Používajte 3-5 krát denne.

echinacea

Predpokladá sa, že echinacea zlepšuje imunitu, bojuje proti chorobám dýchacích ciest, bolesť v krku.

Vezmite 1 lyžičku kvetov Echinacea, ľubovník bodkovaný, naplňte tymián horúcou vodou a trvá 15-20 minút. Piť pol pohára 3-4 krát denne.

Koreň sladkého drievka

Koreň sladkého drievka alebo sladkého drievka sa používa nielen v tradičnej medicíne. Ako extrakt je súčasťou mnohých liekov. Látky obsiahnuté v koreňoch sladkého drievka sú považované za účinné v liečbe ochorení hrdla a bronchitídy.

Zmiešajte v rovnakom pomere koreň sladkého drievka (nakrájané alebo nasekané) a listy eukalyptu. Naplňte horúcou vodou. Pred použitím položte lyžicu medu.

Koreň zázvoru a cesnak

Pri liečbe CHOCHP s ľudovými prostriedkami sú zázvor a cesnak užitočné pre ich stimulačné a antibakteriálne vlastnosti. Prítomnosť týchto vlastností je indikovaná horiacou chuťou týchto koreňov. Hodnota zázvoru a cesnaku pre pacientov s obštrukciou priedušiek a pľúc je v prvom rade v ich preventívnych vlastnostiach s ohľadom na respiračné infekcie.

Vezmite zázvor a cesnak v rovnakom pomere, nakrájajte, pridajte rastlinný olej. Roztierajte tenkú vrstvu na chlieb alebo chlieb, jedzte s iným jedlom alebo oddelene.

Diéta pri liečbe CHOCHP

Nie je potrebná špeciálna strava. Odporúča sa jesť viac rozmanitých potravín vrátane zeleniny, obilnín, rýb, mäsa, ovocia. Vzhľadom k tomu, že u pacientov s CHOCH často stráca váhu, môže byť potrebné zvýšiť denný príjem kalórií.

Ďalšie tipy na výživu:

  • Jedzte malé jedlá, ale často - 5-6 jedál denne;
  • vylúčiť soľ;
  • piť viac vody;
  • konzumujú vitamíny.
do obsahu ↑

Použitie inhalácie pri CHOCHP

Inhalácia je najefektívnejším spôsobom podpory liečby CHOCHP s ľudskými prostriedkami.

  1. Morská soľ

Zrieďte 2 lyžice morskej soli v 1 litri. voda. "Morský vzduch" hydratuje dýchacie cesty dobre, uľahčuje oddelenie spúta, má dezinfekčný účinok.

2 malé hrstky listov eukalyptu vložte do panvice vodou a teplom. Nevarejte. Eukalyptus je dobre známy ľudový liek na liečbu zápalových ochorení dýchacích ciest. Rastlina je považovaná za dobrú prírodnú antiseptickú látku. To znamená, že inhalácie eukalyptu sú dobrým spôsobom, ako zabrániť bakteriálnym exacerbáciám CHOCHP.

Inhalujte v období remisie 10 až 20 minút denne alebo menej v závislosti od zdravotného stavu a terapeutického účinku.

Výživa pre chronické ochorenie pľúc

Správna výživa pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc


Iba správnym nápojom vám bude nabitá dostatočná energia na chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP). Ak sa Vaša váha rýchlo zníži, potom sa trochu "domácej potravy" vráti do bežnej stravy.

U pacientov s CHOCHP, a to aj v normálne dýchanie vypáliť desaťkrát viac kalórií. V tomto článku nájdete užitočné tipy pre tých, ktorí sledujú svoju váhu, kontrola kalórií malých porciách a plné výživných potravín, ako aj poskytovanie sami správne množstvo energie pre zlepšenie pohody.

Často jesť


Ak ste unavení, keď budete jesť alebo naopak máte problémy s dýchaním kvôli prejedaniu, pokúste sa začať jesť často v malých porciách.

Štyri alebo šesť malých jedál namiesto veľkých troch - a nemôžete prejedať a budete sa cítiť skvelo. Navyše bude trvať menšie úsilie k jedlu.

Okrem toho budete počas jedla menej unavení, ale stále získate všetky užitočné prvky z jedla, ktoré budete jesť. Oddýchnite si a uvoľnite sa pred jedlom.

raňajky

Raňajky môžu byť hlavným jedlom. Mnohí ľudia s CHOCHP sú príliš unavení z jedla. Ak to viete, pokúste sa najesť najalokorickejšie potraviny ráno, keď máte ešte veľa energie.

A keďže musíte dostať od 25 do 30 gramov vlákniny denne, začnite ráno s platňou otrúb a pšeničného chleba.

Ovsené vločky s mliekom

A ak sa snažíte stratiť niekoľko libier, ovsené vločky si zaslúžia miesto v strave. S vysokým obsahom vlákniny sa budete cítiť plní a spotrebovávať malé množstvo kalórií. Pridajte bobuľové ovocie do kaše, namiesto náhrady cukru, aby sa znížil obsah kalórií.

Najprv jesť viac výživných jedál

Ak ste tak unavení, že nemôžete spotrebovať správne množstvo kalórií a živín, najskôr jesť vysokokalorické jedlo. Ale neopierajte sa o škodlivé zemiaky alebo dezerty. Väčšina proteínov je obsiahnutá v kurčatách, chudom hovädzom mäse, pečenej rybe alebo tofu.

Povedzte "Syer"

Pridaním syra na zemiaky, ryžu alebo zeleninu pridáte do každej misky nutričnú hodnotu a kalorickú hodnotu. Okrem toho obsahuje syr vápnik, ktorý chráni kosti pred krehkosťou.

To sa môže stať kvôli niektorým liekom predpísaným pre CHOCHP. Ak chcete mať nízkokalorický syr, dávajte pozor na nápis "čiastočne odtučnený" alebo "s nízkym obsahom tuku".

Pite viac tekutín

Ak pijete veľa bezkofeinizovanej tekutiny, hlien sa stabilizuje v dýchacích cestách a pľúca sa vyčistia. Keď budete jesť, najprv jesť a potom piť. Preto nebudete cítiť ťažkosti v žalúdku potom, čo budete jesť pevné a výživné jedlo.

Mlieko, prosím

Ak potrebujete na priberanie na váhe, mlieko - dar z nebies. Nielen, že budete piť high-kalorické nápoje, ale aj udržiavať kosti silné, pretože vápnik obsiahnutý v mlieku a vitamínu D. Snažte sa piť mlieko namiesto vody po celý deň.

Vyhýbajte sa kofeínu

Kofeín nie je dobrá vec v CHOCHP. Môže to mať vplyv na niektoré lieky, pretože vďaka kofeínu sa môžete dostať nervózny a veľa sa obávate, a to len zhorší príznaky CHOCHP.

Preto sa snažte vyhnúť alebo obmedziť množstvo kávy, čaju, sýtených nápojov konzumovaných kofeínom. A áno, čokoláda, ktorá obsahuje aj kofeín, je prísne zakázaná.

Lepšie ako soľ

Skôr ako začnete používať akúkoľvek náhradu soli, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Niektoré náhradky obsahujú zložky, ktoré môžu tiež negatívne ovplyvniť telo, napríklad soľ.

Jedzte viac vlákniny

Je nepravdepodobné, že budete jesť 25-30 gramov vlákniny na raňajky, a tak pridávať vlákninu a iné jedlá. Hrašková polievka s nízkym obsahom sodíka alebo šošovicovou polievkou vám poskytne vynikajúci obed.

Ďalšie dobré zdroje vlákniny:

  • suché fazuľa,
  • otruby,
  • hnedá ryža,
  • celozrnné obilniny a chlieb,
  • čerstvého ovocia a zeleniny.

Nebezpečenstvá pri CHOCHP: výrobky vyrábajúce plyn

Burrito s fazuľkami obsahuje bielkoviny a vlákninu, ale tento výrobok treba liečiť opatrne. Z dôvodu produktov, ktoré spôsobujú nadúvanie alebo plyn, je pre vás ťažké dýchať.

  • sýtené nápoje,
  • tučné vyprážané potraviny,
  • silne korenené jedlá,
  • fazuľa a zelenina (kapusta a brokolica).

Ale každá osoba reaguje inak. Udržujte denník výživy, aby ste zistili, ako reaguje telo na určité potraviny. Drž sa ďalej od potravín, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity.

Jedzte draslík

Ak užívate diuretiká, možno telo potrebuje viac draslíka v strave. Pomaranče a banány sú dva vynikajúce zdroje, navyše sú rýchle a jednoduché občerstvenie. Zemiaky a rajčiny obsahujú aj veľa draslíka.

Pridajte vajcia do stravy - zvýšte obsah kalórií v strave


Ak hľadáte spôsob, ako zvýšiť príjem kalórií, pridajte vajcia do riadu. Zmiešajte celé vajce do cesta, aby ste mohli ružúť.

Alebo sa pokúste pridať vajíčko do cestovín a syrov.

Nevkladajte surové vajcia, napríklad na naplnenie Caesar salátu, aby ste zabránili otravám potravín.

Môžete jesť občerstvenie

Ak potrebujete získať váhu, vždy udržujte vysoko kalorické, zdravé občerstvenie, napríklad niekoľko orechov alebo pohár pudingu. Môžete si kúpiť puding s nízkym obsahom tuku alebo puding s nízkym obsahom tuku, aby ste sa vyhli vysokému obsahu cholesterolu a nasýtených tukov.

Krekeri so syrom, ovocím alebo zeleninou sú tiež výživné občerstvenie.

Jedzte čerstvé potraviny

Pridávanie čerstvého ovocia a zeleniny ku každému jedlu bude veľkým prínosom. Sú preplnené živinami. Vyvážená strava namiesto režimu mäsa a zemiakov zlepšuje celkový zdravotný stav a energiu.

Koktaily a sušienky


Potraviny bohaté na vápnik a vitamín D sú dôležité pre udržanie zdravých kostí. Preto sú milkshakes a smoothies veľké množstvo občerstvenia pre mnoho ľudí s CHOCHP.

Ak chcete urobiť koktail, vezmite si mlieko alebo jogurt (ak sledujete hmotnosť, vezmite si nízky obsah tuku) a čerstvé ovocie, ktoré obsahuje veľa živín a vlákniny. Ak nechcete, aby ste sa pokazili s varením, kúpte si hotový koktail.

Škrobová zelenina

Dýňová kastról vám prinesie výbornú prílohu alebo hlavné jedlo. Polievka vám umožní vychutnať si túto zdravú zeleninu.

Viac bielkovín


Proteín - jeden z najdôležitejších prvkov v strave každého človeka, a to najmä pre osoby s CHOCHP. Pridať odstredené sušené mlieko, proteínové práškové alebo sójového proteínu prášok v potravinách, ako sú napríklad zemiakovej kaše, rajnice, polievky alebo dokonca horúcej kaše.

Proteín v každej porcii

Pre ľudí s CHOCHP je veľmi dôležité konzumovať proteíny pri každom jedle.

Populárne metódy liečby CHOCHP v domácnosti

Chronická obštrukčná choroba pľúc je kolektívna diagnóza, ktorá zahŕňa rôzne bronchiálne patológie chronickej progresívnej povahy. Bohužiaľ, je úplne nemožné liečiť CHOCHP. Obdobia remisie sú nepredvídateľné a môžu sa nahradiť exacerbáciami. Preto je liečba CHOCHP doma rozdelená na podpornú, ktorá sa vykonáva pravidelne a kritická, nevyhnutná počas útokov. A nielen medicinálne metódy sú relevantné, ale aj alternatívne, ľudové metódy liečby. Pokúsme sa pochopiť, ako liečba CHOCHP s ľudskými liekmi doma pomôže zastaviť záchvaty a zabrániť ich výskytu.

Všeobecné zásady liečby

Pred výberom metód liečby CHOCHP, najmä medzi ľudovými receptami, je potrebné pochopiť základné princípy liečby.

Choroby sú zjednotené v jednej skupine kvôli prítomnosti pretrvávajúceho porušenia priechodnosti dýchacích ciest v pľúcach, predovšetkým v prieduškách. Počas obdobia exacerbácií človek zažíva problémy s inhaláciou, čo predstavuje smrteľnú hrozbu.

Počas záchvatov je pri výbere metód liečby COPD dominantné symptomatické zníženie kašľa, dyspnoe, hypoxie. V takýchto časových intervaloch je dôležité časovo zvládnuť syndróm respiračného zlyhania. Preto na odstránenie akútnych symptómov CHOCHP nie je liečba ľudovými prostriedkami relevantná.

Pokiaľ ide o základné metódy používané pri liečbe CHOCHP, zoznam je oveľa širší. Sú to expektoranti a kyslíková terapia, protizápalové a antibakteriálne látky. Súčasne sa prijímajú opatrenia na začatie procesov odškodnenia a posilnenie imunity.

Dôležitá je aj behaviorálna terapia. LFK, odmietanie fajčiť, chôdza vonku, dodržiavanie režimu, odmietnutie kontaktu s provokátormi útokov a alergénov,

  • zlepšenie celkového stavu osoby;
  • zvýšenie pracovnej kapacity;
  • zlepšiť toleranciu fyzickej aktivity;
  • zabrániť relapsu.

Preto počas remisie môžete bezpečne používať ľudové lieky a odporúčania alternatívnych znalcov bez toho, aby ste zabudli konzultovať s lekárom.

Určite, liečiť chorobu navždy nebude fungovať, ale aj prevencia záchvatov výrazne uľahčí život človeka.

Kyslíková terapia

V neskorších štádiách ochorenia, najmä u starších pacientov, sa vyvíja chronické respiračné zlyhanie, ktoré vedie nielen k hypoxii, chronickému dyspnoe, ale aj ďalším nebezpečným komplikáciám. V takýchto prípadoch je potrebný konštantný doplnkový kyslík. Kyslíková terapia v CHOCHP sa môže vykonávať v nemocnici aj doma. Samotná metóda spočíva v dodatočnom okysličovaní inhalačného vzduchu. Typicky sa do zmesi vzduchu mieša až 20 - 32% čistého kyslíka.

Krmenie liečivej zmesi sa môže vyskytnúť cez nosnú kanylu - trubice, ktoré sa dostávajú do nosa alebo cez kyslíkovú masku. Na získanie takej zmesi použite špeciálne kyslíkové valce alebo koncentrátor kyslíka, ktorý je schopný produkovať plyn zo vzduchu.

Dôvodom na vymenovanie kyslíkovej terapie je chronické respiračné zlyhanie s úrovňou saturácie menej ako 90%. Nezávisle od začiatku používania kyslíka je kontraindikované, pretože nesprávne zvolené dávkovanie (koncentrácia kyslíka v zmesi), trvanie liečby môže viesť k reverznému účinku a novým komplikáciám.

Preto je režim liečby vybraný výlučne v nemocničnom prostredí s monitorovaním zloženia plynu krvi a pulzu. To však neznamená, že takmer všetci pacienti s CHOCHP, komplikovanými respiračnými zlyhaniami, strávia v nemocnici 24 hodín denne.

Dospelí majú možnosť pokračovať v aktívnom životnom štýle. Praktickým vynálezom bola prenosná nádoba na domáce použitie, ktorej bohužiaľ je nebezpečné opustiť takýchto pacientov.

Ale pri konštantnom podávaní kyslíka takýmto ľuďom sa vráti funkčnosť, príznaky prechodu kyslíkom, chronické bolesti hlavy, slabosť, nespavosť. U pacientov s ťažkým respiračným zlyhaním nie je táto metóda praktická, ale skutočná je len pre prežitie.

Dýchacie cvičenia

Existuje veľa rôznych spôsobov dýchania zameraných na zlepšenie pohody, nasýtenie tela kyslíkom, odstránenie nervového napätia.

  • prax jogy;
  • Tibetská gymnastika;
  • qigongová gymnastika;
  • terapeutická gymnastika Strelnikova;
  • súbor cvičení na Butenku.

Treba však mať na pamäti, že všetky tieto praktiky spájajú nielen rôzne rytmy, držanie dychu, ale emocionálnu, duchovnú zložku. A nie všetky cvičenia sú povolené s problémovým dýchaním pri CHOCHP.

Môžete si prečítať hravé recenzie, ktoré sú údajne vyliečené orientálnymi mudrcami alebo praktickými obchodníkmi. Ale overiť si ich pravdivosť je ťažké, pretože choroba je chronická a za pomoci jedného dýchacieho tréningu nebude vyliečená.

video

Video - Liečba COPD bez antibiotík

Ako užitočné sú dýchacie cvičenia

Čo je naozaj užitočné pre respiračnú gymnastiku v CHOCHP - správne vybrané cvičenia pomôžu:

  • zlepšiť nasýtenie krvi a tkanív kyslíkom;
  • posilniť dýchacie svaly;
  • odstrániť alebo zabrániť akumulácii hlienu;
  • znížiť dýchavičnosť;
  • zabrániť srdcovým a mozgovým nedostatkom;
  • zlepšiť celkový stav.

Ale fyzikálnu terapiu môžete začať až po konzultácii s lekárom. Ideálnou voľbou bude riadne vybraný komplexný lekár-fyzioterapeut, ktorý bude brať do úvahy stav a vek pacienta, stupeň ochorenia, prítomnosť sprievodných ochorení a kontraindikácie.

Základné požiadavky na terapiu cvičením

Hlavným princípom úspešnej liečby gymnastiky je pravidelnosť a presnosť všetkých cvičení. Náklady sa zvyšujú krok za krokom, pretože stav sa zlepšuje.

  • Pohyby súvisiace s inhaláciou sa vykonávajú hladko;
  • Medzi prístupmi je potrebné urobiť krátke prestávky, aby ste zachytili dych;
  • zabrániť dýchavičnosti pomôže nakloniť telo dopredu počas pokoja;
  • Lepšie je trénovať na čerstvom vzduchu alebo vo vetranej miestnosti;
  • Na zaistenie je potrebné v oblečení, ktoré nezasahuje do pohybu hrudníka, žalúdka.

Dôležité! V bakteriálnej povahe choroby môže dýchacia gymnastika viesť k šíreniu infekcie prietokom krvi. Preto je gymnastika kombinovaná s antibiotickou terapiou.

Pre pacientov s CHOCHP by mali byť súčasťou života dýchacie cvičenia. Odmietnutie vykonať to môže a malo by byť so zhoršením stavu, pocit akéhokoľvek nepohodlia.

Komplex cvičení

Ponúkame sa zoznámiť sa s absolútne bezpečnými cvičeniami, ktoré sa používajú ako sekundárna profylaxia CHOCHP. Kontraindikáciami pre ich vykonanie je stupeň exacerbácie, ťažké respiračné zlyhanie a vysoký krvný tlak.

  1. Je potrebné, aby ste sa vyrovnali a rozložili svoje ruky na jednu stranu, ukazujúc jednu dlaň hore a druhú dolu. Nezmenia dych a začnite otáčať okolo vlastnej osi. Po dosiahnutí možného zastavenia začnite otáčať opačným smerom.
  2. Ležajte na chrbte a natiahnite si ruky ohnuté na zadnej strane hlavy. Pomaly dýchajte, zdvihnite svoje rovné nohy až k vytvoreniu pravého uhla s podlahou. Pri výdychu tiež pomaly spustite nohy na podlahu.
  3. Sadnite si na kolená a uchopte si nohy rukami. S inšpiráciou, odtrhnite zadok a ohýbajte chrbát oblúkom a hádzať hlavu späť. Neodstraňujte si ruky z holení. Ak je takáto póza ťažká, môžete vziať ruky na boky, čo zníži oblúk vychýlenia.
  4. Posadili sme sa na podlahu a položili sme ruky na koberec. Zostávame ruky a nohy na podlahe a zdvihneme kmeň smerom nahor, aby sme vytvorili priamku. Robíme zdvíhanie pri vdýchnutí. Po výdychu sa vrátime do východiskovej polohy.
  5. Ležali sme na žalúdku a spočinuli sme ponožky a ruky na podlahe, ohnuli sme kufor a vrátili sme hlavu. Keď vydychujete, narovnáte nohy a zdvihnite zadok. Pri vdýchnutí opäť zaujmeme pôvodnú pózu.

Spočiatku vykonajte každé cvičenie trikrát. Pri štúdiu technológie a zlepšovaní stavu zvýšite počet prístupov na 20 - 25.

Výživa ako metóda liečby COLD

  1. Pri progresívnom ochorení pacienti nejevajú vôbec, pretože žuvanie a prehĺtanie jedla je spojené s problémami s dýchaním.
  2. Nadváha, vyvolaná podvýživou, zneužívaním uhľohydrátov a mastných jedál, vedie k zhoršeniu choroby, pretože vyvoláva výskyt dýchavičnosti, problémy s krvným obehom.
  3. Niektoré potraviny pôsobia ako provokatéri záchvatov, pretože sú alergénmi.
  4. Nedostatok živín, vitamínov vedie k vyčerpaniu tela a oslabeniu imunity

Na riešenie týchto problémov sa venuje terapeutická výživa v CHOCHP.

Na uľahčenie žuvania a prehĺtania sa pacientom ponúka čistá strava. Prvý a druhý riad sa pripravujú až do úplného trávenia, po ktorom sa tretia alebo prerušia miešačom. Zelenina a ovocie môžu byť konzumované surové, ale vo forme zemiakovej kaše alebo strúhaného na jemnom strúhadle.

Je tiež dôležité rešpektovať kultúru výživy. Nespěchejte, hovorte počas jedenia, prijímajte neprirodzené pózy. Odmietajte z pevného oblečenia, pevných korzetov, pásov.

Zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti nie je ľahké, ale je možné, ak dodržiavate zásady frakčnej výživy a odmietate jesť jednoduché sacharidy, veľa tuku.

Je dôležité zistiť, ktoré potraviny spôsobujú neznášanlivosť. Preto môžete užívať alergény. Samotný experiment s dávkovaním alebo spôsobmi prípravy alergénov je nebezpečný. Pretože aj minimálna dávka môže viesť k bronchospazmu.

Odpad je tiež z veľkého množstva soli. Nakrájané, konzervované, nakladané výrobky, polotovary, konzervované potraviny, salámy vyvolávajú zadržiavanie tekutín, čo zase vedie k zvýšenému tlaku, tachykardii a dyspnoe.

Hlavným princípom, ktorý by sa mal dodržiavať u pacientov s CHOCHP pri zostavovaní ich menu, je rovnováha stravy. Je to racionálny pomer živín a vitamínov, ktorý pomôže udržať silu a bojovať proti tejto chorobe.

Ľudové recepty

Pacienti s CHOCHP sa majú liečiť opatrne pri liečbe ľudových liekov. Pamätajte, že nie každá bylinná zbierka alebo populárne rastlinné expektoranti prinesú úľavu. Vzhľadom na to, že ochorenie spája niekoľko patológií s podobnými symptómami, selektívne sa bude musieť rozhodnúť o spôsoboch liečby.

Napríklad je užitočné použiť horčicové omietky a zber bylín, ako expektoranty, s bronchitídou, čo je absolútne protirečivé pre astmu. Preto výber kolekcie bylín, štúdium jeho zloženia a ešte lepšie konzultácie s fyto-terapeutom.

  1. Liečba CHOCHP islandským machom sa považuje za bezpečnú a účinnú. Liečitelia odporúčajú nalievať mech s mliekom, ale môžete tiež pripraviť expektorantov na vode. Aby ste to dosiahli, 20 gr. suchý materiál vyleje vriacou vodou v objeme 1 liter. Dajte prípravku na infúziu po dobu pol hodiny a trvá trikrát denne, rozdeľuje 100 g - dennú dávku na tri jedlá. Terapia trvá približne tri mesiace. Pacienti majú pocit úľavy tým, že odoberú spúta a zlepšujú dýchanie.
  2. Vetvičky Heather sa tiež používajú ako expektoranti, pre ktoré sú suché suroviny v objeme 1 lyžice naplnené pohárom vriacej vody. Po trvajúcej trvajúcej hodinovej kontrole je kompozícia filtrovaná a rozdelená na 4 časti, ktoré sú opité po celý deň. Takéto liečivo má nielen vylučujúci účinok, ale aj antiseptickú účinnosť.
  3. Nie je zle odporúčaná zbierka bylín zo šalvie, harmančeka, ľanových semien, eukalyptu, lípy a kvetov Malty. Používa sa na inhaláciu. Ak v takej kolekcii bylín pridáme viac a kôru kaliny, jej účinok sa niekedy zvýši. Zvlášť je užitočné pre ľudí s chorobami z povolania a pre zlomyseľných fajčiarov.

Na zostavovanie liečebných zbierok používajte aj semená anízu a maceľníkov, liečivé alty a palinu, tymian a aloe, cesnak a cibuľu. Do inhalácie s esenciálnymi olejmi z ihličnanov, harmančeka, levandule, pridávanie roztokov soli, suché trávy oregano, nechtíka lekárskeho, mäta. Dôraz sa kladie na prostriedky, ktoré majú expektorant, protizápalový, antibakteriálny účinok.

Paralelne môžete podať formulácie, ktoré majú pozitívny vplyv na imunitu. Imunostimulanty sú ženšen, echinacea, radiolóza, koreň pivonky.

Ale vždy pamätajte, že experimenty s ľudovou terapiou nie vždy prinášajú požadované výsledky. A vzhľadom na to, že pacienti s CHOCHP musia neustále užívať lieky, budú sa musieť naučiť, ako kombinovať bylinky a lieky.

Choroba veľmi zhoršuje život človeka. Ale vedieť, ako liečiť CHOCHP, ako zabrániť a zastaviť záchvaty, môžete výrazne zlepšiť stav a trvalo zabudnúť na recidívy.

CHOCHP: Zdravé potraviny

Nemci tvrdia, že problém je, keď je žalúdok tvrdohlavý ako myseľ. Ľudia, ktorí trpia chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP), ocenia toto nemecké príslovie, pretože musia prísne sledovať, čo jedia.

COPD Je ochorenie pľúc, ktoré sa vyznačuje trvalým narušením pohybu prúdu vzduchu z pľúc. Lekári považujú túto chorobu za nevyliečiteľnú, ale jej pokrok je dosť reálny.

Možno si myslíte, že táto choroba nie je vážna kvôli svojmu názvu - CHOCHP, ale v skutočnosti je všetko veľmi vážne. Podľa WHO každý rok zomrie viac ako 3 milióny ľudí z CHOCHP na svete. Ak toto číslo na vás nepôsobí, viete - vedci predpovedajú, že v nasledujúcich desiatich rokoch sa celková úmrtnosť na túto chorobu zvýši o 18%.

Najčastejšími príznakmi CHOCHP sú:

  • dýchavičnosť (alebo pocit nedostatku vzduchu)
  • abnormálny spút (zmes slín a hlienu v dýchacom trakte)
  • chronický kašeľ
  • únava

Ľudské telo potrebuje energiu po celú dobu. Prijíma to z jedla, vody a kyslíka. Ľudia trpia chronickej obštrukčnej choroby pľúc, potrebujú zdravú výživu. Prečo? Faktom je, že CHOCHP pre dýchanie je potrebné viac sily a energie. Preto by ľudia mali dostávať viac energie a živín z potravy.

Navyše živiny pomáhajú ľahko obohatiť krv s kyslíkom a odstraňovať oxid uhličitý z tela. Môže sa človek, ktorý má obmedzené živiny, cítiť dobre? Samozrejme, že nie!

Zdravá výživa s CHOCHP umožňuje človeku udržať normálnu telesnú hmotnosť a zostať aktívny, a preto viesť plný, plný pocitov a emócií života.

Pozri tiež: Kalkulačka obezity

Strava pri CHOCHP

Lekári odporúčajú ľudí s CHOCHP zdravá výživa, v ktorom musia byť nutne zelenina, ovocie a ryby, pretože telo dodávajú všetky potrebné živiny. Je potrebné uprednostňovať zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, fazuľa, ryby, hydinu. Ale spracované a vyprážané jedlo je lepšie, aby sa zapojiť.

Samozrejme, že je ťažké odmietnuť vyprážané zemiaky alebo pečený steak, ale ak sa človek stará o svoje zdravie, musí byť pripravený na určité "obete".

Ak máte CHOCHP, pokúste sa dodržiavať nasledujúce zásady stravovania:

  • Zamerajte sa na ovocie a zeleninu. Americká nezisková organizácia National Emphysema Foundation hovorí, že rastlinné potraviny pomáhajú bojovať proti zápalom a infekciám. Navyše sú telom ľahko absorbované a poskytujú energiu. Rozmanitosť ovocia a zeleniny v supermarketoch a na trhoch osvetlí túto "vegetariánsku" zaujatosť v strave. Ako ukazuje prax, z ovocia a šalátov je možné urobiť obrovské množstvo veľmi chutných šalátov.
  • Jesť viac bielkovín. Proteín udržuje zdravé kosti, svaly, krv a imunitu v zdravom stave. Je dôležitou súčasťou výživy ľudí s CHOCHP, pretože majú vysoké riziko pľúcnych infekcií. Dobrým zdrojom bielkovín sú ryby, vajcia, hydina, mliečne výrobky, orechy, strukoviny a červené mäso (s mierou).
  • Menej sodíka. Ak osoba s CHOCHP v tele má príliš veľa sodíka, stúpa krvný tlak, objaví sa dyspnoe a zníženie vlhkosti sa zníži.
  • Odmietajte jednoduché uhľohydráty. Potraviny s jednoduchých sacharidov (biely chlieb, cestoviny, väčšina spracované potraviny s nízkym obsahom vlákniny a živín, zákusky) sú rýchlo degradované v tele, a je vytvorený ako výsledok veľkého množstva oxidu uhličitého. Ľudia s CHOCHP však často nemajú dostatok kyslíka na odstránenie prebytku oxidu uhličitého. Logickým riešením je znížiť množstvo jednoduchých sacharidov vo vašej strave. Avšak, sladký zub môže niekedy dopriať sladkosti alebo koláče.
  • Kúpiť produkty z celých obilnín a komplexných sacharidov. Ľudia s CHOCHP, aby telo produkovalo minimálne množstvo oxidu uhličitého, odporúča sa jesť celé zrná, hrach, ovocie a zeleninu. Znie to trochu nudné, ale v skutočnosti je to len časť stravy. Nechoďte výlučne na tieto produkty - takáto strava nebude pravdepodobne vydržať ani týždeň.
  • Pite veľa vody. Nedostatok vody v tele môže nepriaznivo ovplyvniť pľúca, ak má osoba CHOCHP. Preto spieva voda, bezkofeínový čaj, mlieko. Zo sladkých sýtených nápojov je lepšie odmietnuť.

Často ľudia s CHOCHP hovoria, že nemajú žiadnu chuť do jedla, a preto jedia málo. Môžete to zvládnuť bez toho, aby ste vynaložili značné úsilie. Pýtate sa, ako? Približne pol hodiny pred jedlom v tomto prípade nepotrebujete piť tekutiny. Ako vidíte, všetko je naozaj veľmi jednoduché.

Počet jedál a frekvencia príjmu potravy

Ak osoba s CHOCHP bude jesť trikrát denne, zhorší príznaky ochorenia. Lekári to vysvetľujú tým, že ak je veľa potravín, potom je potrebná viac energie na ich vyčerpanie. Výsledkom je, že telo má menej kyslíka pre iné funkcie. Okrem toho, ak vezmete veľa naraz, váš žalúdok môže byť rozrušený

To je dôvod, prečo by sa ľudia s CHOCHP mali pokúšať jesť šesťkrát denne v malých porciách. To umožní telu ušetriť viac energie a ľahšie stráviť jedlo. Navyše, malé porcie sú ľahšie na jedenie s ťažkosťami pri dýchaní.

Ako uľahčiť žuvanie a prehĺtanie jedla?

niektorí ľudí s CHOCHP, najmä v prípade progresie choroby, pri žuvaní a prehĺtaní potravy sú problémy s dýchaním. V dôsledku toho človek stráca chuť do jedla, čo vedie k zníženiu telesnej hmotnosti.

Aby to bolo jednoduchšie pre ľudí s CHOCHP, žuvanie a prehĺtanie jedla, odporúča sa jesť mäkké alebo pyré očistené - varená zelenina, polievky Dobre varené alebo pyré zeleninu a mäso, obilniny dobre uvarené celé zrná a ryža.

Skúste pred jedlom a nemusíte sa obávať jesť, vyhýbať sa stresovým situáciám, pretože to môže viesť k dýchavičnosti, čo sťažuje jedenie. Okrem toho je obava vo všeobecnosti škodlivá, akýkoľvek lekár vám o ňom povie.

Počas jedla musíte sedieť priamo vo vertikálnej polohe - tým sa zlepší prúdenie vzduchu do pľúc. Po jedle, na prechádzku, na čítanie knihy alebo sledovanie filmu, ale nechodíte do postele. Dokonca aj takéto nepríjemnosti majú ľudia s CHOCHP.

Zdravá váha a CHOCHP

Pri chronickej obštrukčnej pľúcnej chorobe človek často stráca váhu, hoci sa zdá, že to nie je dôvod. Vedci sa podarilo zistiť, že s touto chorobou, kvôli nedostatku tuku, telo spaľuje svaly. V dôsledku toho človek stráca váhu a jeho slabosť začne venovať pozornosť.

Nebojte sa, špeciálna výživa pomôže udržať zdravú telesnú hmotnosť!

Ak budete piť a jesť mastných mliečnych výrobkov, pridajte ich do svojho jedálnička olivový olej, orechy, avokádo, a proteínové koktaily, potom zdravej hmotnosti sa stane realitou a nie je sen.

Prečítajte si tiež: Menu proti pádu záhy

Ako zlepšiť trávenie?

Ako viete, ľudia s CHOCHP majú pomerne často problémy so žalúdkom a zažiť nepríjemnosti plynov. Našťastie sa s týmito problémami dokážete vyrovnať a veľmi efektívne. K tomu dochádza k prípravkom tráviacich enzýmov (pomáhajú organizmu účinnejšie rozkladať potraviny) a probiotikám (pridávajú zdravé baktérie do čreva).

Chronická obštrukčná choroba pľúc. Škola zdravia

Skôr ako začnete užívať tieto lieky, musíte sa poradiť s lekárom.

Ako vidíte, výživy s CHOCHP v zásade nemá žiadne vážne problémy. Je plná, obsahuje tuky, veľa bielkovín, komplexné sacharidy. Jediný problém - potrebujete menej sladkostí. Áno, je to dosť vážny problém, ale, ako sa hovorí, zdravie je drahšie.

Dietetické potraviny s CHOCHP

CHOCHP je chronické obštrukčné pľúcne ochorenie charakterizované poškodením respiračných funkcií. Táto patológia sa považuje za nevyliečiteľnú. Ale správnym prístupom môžete výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta a predĺžiť ho. Pacienti s CHOCHP vynakladajú viac energie na inhaláciu a vydychovanie ako zdravé osoby. Pri podvýžive môže takáto pacientka rýchlo klesnúť, čo vedie k závažným komplikáciám. Výživa pre CHOCHP u starších ľudí je obzvlášť dôležitá, pretože telo týchto pacientov je už príliš oslabené. Schéma dietetickej výživy vyvíja pulmonológ spolu s odborníkom na výživu.

Frekvencia príjmu potravy

Pacienti s chronickými ochoreniami pľúc rýchlo unavia. Dokonca aj keď ste zvyknutí brať jedlo, človek môže cítiť únavu a slabosť. V tomto prípade lekári odporúčajú jesť nie trikrát denne, šesťkrát. Avšak časti v tomto prípade by mali byť malé. Tento spôsob výživy má niekoľko výhod:

  • Pacientka nie je unavená prijímaním potravy. Dýchanie zostáva úplne normálne.
  • Malé časti sú rýchlo absorbované telom.
  • Stagnujúce javy v zažívacích orgánoch sú vylúčené, čo môže zhoršiť priebeh respiračných ochorení.
  • Zlepšuje celkovú pohodu pacienta.

Výživa pre CHOCHP by mala byť vyvážená. Je neprípustné zahrnúť do stravy polotovary a škodlivé produkty, v ktorých existuje veľa konzervačných látok a farbív.

Pri patológii respiračných orgánov pred každým jedlom sa odporúča, aby mal pokoj približne pol hodiny.

Čo jesť na raňajky

Pacienti s patológiou respiračných orgánov sú veľmi upokojení v polovici dňa. Preto je pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc najdôležitejšie jedlo. Je ráno, že chorá osoba by mala jesť vysokokalorické jedlo. Nezabúdajte, že keď osoba s CHOCHP má jesť aspoň 30 gramov vlákniny denne, môžete začať ráno s obilninami a chlebom.

Dobrou voľbou pre raňajky bude ovsená vňať. Zvlášť dôležitý je výrobok s nadmernou hmotnosťou u pacienta. Ovesné vločky môžu byť varené na mlieku aj na vode. V hotovom výrobku pridajte niekoľko čerstvých bobúľ alebo sušeného ovocia. Je nežiaduce zneužiť cukor.

Dokončite raňajky s šálkou horúceho čaju so sendvičom vyrobeným z chleba, masla a syra. Okrem čaju si môžete pripraviť kávový nápoj z čakanky.

Konzumácia potravín bohatých na vlákninu, človek cíti plný a konzumuje len málo kalórií.

Pri výbere produktov na varenie večere je potrebné zvážiť ich nutričnú hodnotu a výhody. Na obed by mal pacient jesť malú misku čerstvej polievky alebo boršče, rovnako ako kúsok mäsa alebo rýb s oblohou. Mäso môže byť dusené alebo pečené, to isté platí pre ryby.

Ako prílohu môžete použiť varenú zeleninu alebo obilniny. V malých množstvách môže pacient jesť a pasta. Približná ponuka na obed vyzerá takto:

  • Polievka s maslom.
  • Kuracie mäso so zemiakovou kašou a kyslou kyslou kapustou.
  • Kissel z prírodných bobúľ.

Na stole pacientky s CHOCHP musí byť vždy chlieb. Je lepšie uprednostniť rez alebo raž. Nepoužívajte cukrovinky a pečenie, pretože pomáha zvyšovať telesnú hmotnosť.

Váha ľudí s patologickými stavmi dýchacích orgánov by mala byť vždy normálna. Pri nábore nadbytočných kilogramov sa pacientovi veľmi ťažko dýcha.

Na večeru môžete jesť mliečne výrobky a zeleninu. Môžete variť ryžové mlieko kaše, ktorá je považovaná za veľmi výživnú a zároveň je dobre absorbovaná. Spolu s takým jedlom môžete jesť kus otrubového chleba s maslom a syrom.

Priamo pred spaním si môžete piť bylinkový čaj s psíčkovou ružičkou a mätou. Tento nápoj naplní telo vitamínmi. Mincovňa v zložení čaju pomáha upokojiť a zlepšovať kvalitu spánku.

Na večeru nejedzte jedlá z mäsa alebo z rýb. Žalúdok nemá čas na trávenie týchto potravín pred spaním a dochádza k stagnujúcim javom.

Čo je medzi hlavnými jedlami?

Keď sa pozoruje diétna terapia, výrazne sa zlepší stav pacienta s CHOCHP. Treba pamätať na to, že preplnený žalúdok vyvoláva určitý tlak na dýchacie orgány, kvôli čomu môže dôjsť k nedostatočnému dychu. Z tohto hľadiska sa odporúča pacientovi frakčné jedlá.

Časť základných jedál by nemala byť príliš veľká. Medzi raňajkami, obedom a večerou by pacient mal mať občerstvenie. Občerstvenie sa môže skladať z týchto produktov:

  • Výrobky z kyslého mlieka.
  • Varené mäso s chlebom.
  • Miešané vajcia.
  • Tvarohový koláč.
  • Pečená zelenina.
  • Čerstvé ovocie.

Ak pacient s CHOCHP silne želá párky, je možné niekoľkokrát do týždňa urobiť malý sendvič s týmto produktom.

V strave by mala byť veľa čerstvých štiav, nielen z ovocia a bobúľ, ale aj zeleniny.

Aké potraviny sa pre pacienta odporúčajú?

Strava pre CHOCHP by mala zahŕňať výživné a zdravé potraviny. Všetky potraviny by mali byť čerstvo pripravené, preto je vhodné variť na pár recepcií.

V strave osoby s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc musí byť takéto jedlo:

  • Syr - tento výrobok je schopný zvýšiť kalorickú hodnotu akéhokoľvek pokrmu. Syr obsahuje veľa vápnika, čo znižuje krehkosť kostí.
  • Mliečne výrobky. Osoba s CHOCHP počas dňa je užitočná na pitie niekoľkých pohárov mlieka.
  • Vajcia sú užitočným a výživným produktom, ale nemôžu byť konzumované surové, pretože sa môžete otravovať.
  • Banány - v týchto plodoch, veľa draslíka, ktorý podporuje prácu srdca. Nedostatok draslíka je zvlášť pozorný u starších ľudí.

Pacientovi sa odporúča konzumovať polievku s hráškom a šošovicou, ale nemali by ste zneužívať tieto výrobky, pretože zvyšujú produkciu plynu.

Osobu s CHOCHP sa odporúča udržiavať denník potravín. Treba poznamenať reakciu tela na konkrétny výrobok. Vďaka pozorovaniu môžete dosiahnuť optimálnu výživu.

Čo by som mal odmietnuť

V zdravotníckej výžive by nemalo existovať množstvo produktov, ktoré preťažujú žalúdok a môžu spôsobiť podráždenie dýchacích orgánov. Pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc sa neodporúča používať takéto produkty:

  • Káva a ďalšie výrobky, ktoré obsahujú kofeín.
  • Vyprážané a údené produkty.
  • Príliš ostré a mastné jedlá.
  • Cukrovinky, v ktorých môžu byť farbivá a konzervačné látky.
  • Polotovary pochybnej kvality.
  • Konzervované potraviny.
  • Akékoľvek šumivé nápoje.

Pacienti s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc by nemali konzumovať veľa soli. Stojí za zmienku, že soľ prispieva k zadržiavaniu tekutín v tele, čo vedie k závažnému opuchu a ďalej komplikuje dýchanie. Nahraďte soľ rôznymi prísadami, ale v takom prípade by ste sa mali poradiť s odborníkom na výživu, pretože niektoré koreniny sú škodlivejšie než soľ.

Keď CHOCHP netreba jesť potraviny, ktoré majú príliš veľa soli. Je potrebné, aby množstvo soli v jednej dávke neprekročilo 300 mg.

Pacient s CHOCHP by mal konzumovať veľa bielkovín. Ak chcete doplniť tento prvok v tele, môžete nielen jesť veľa mliečnych výrobkov, mäsa a vajec, ale tiež pridávať nízkotučné sušené mlieko do nápojov a jedál. Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc by mali konzumovať proteínové produkty pri každom jedle. Ale nezabudnite na vlákno, malo by to byť veľa v strave.

CHOCHP a strave

Ak máte chronickú obštrukčnú pľúcnu chorobu (CHOCHP), stravovacie potreby môžu byť pre vás dôležitejšie ako iné osoby. Nemáte dostatok energie, alebo môžete užívať liek alebo zaznamenať depresiu, čo môže znížiť vašu chuť do jedla.

Ale jesť zdravé jedlo a udržiavať zdravú hmotnosť je pre vás obzvlášť dôležité. Zistite, prečo - a čo môžete urobiť, aby ste zostali zdravší.

3 dôvody, prečo je dôležitá zdravá výživa CHOCHP.

Vedeli ste, že dýchacie svaly ľudí s CHOCHP spaľujú 10-krát viac kalórií od iných ľudí? Je to preto, že potrebuje toľko energie na dýchanie.

Ak máte CHOCHP, zdravá výživa vám môže pomôcť vyrovnať sa s vaším stavom a pomôcť vám cítiť sa lepšie. Tu sú tri dôvody:

Ako sa liečiť holly?

Hobble je chronické ochorenie, ktoré nie je liečiteľné, ale môžete sa vyhnúť mnohým komplikáciám a zlepšiť celkový stav pľúc

1. Ak nedostanete dostatok kalórií a sú podvyživené:

  • S najväčšou pravdepodobnosťou dostanete infekciu.
  • Často sa môžete stať slabými a unavení.
  • Svaly, ktoré kontrolujú dýchanie, môžu byť oslabené.

2. Ak máte nadváhu:

  • Vaše srdce a pľúca musia tvrdo pracovať.
  • Vaše telo môže vyžadovať viac kyslíka.
  • Vaše dýchanie môže byť náročnejšie.

3. Keď máte CHOCHP, strava plná zdravého jedla:

  • Pomáha udržiavať zdravú váhu
  • Poskytuje telu energiu, ktorú potrebuje
  • Poskytuje dostatok kalórií, podporuje dýchanie a iné svaly
  • Pomáha vášmu telu bojovať s infekciami posilnením imunitného systému

Keď máte CHOCHP, možno budete musieť vykonať nejaké zmeny v strave. Ale vždy to pod vedením registrovaného dietetika alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý môže pripraviť akčný plán prispôsobený vašim konkrétnym potrebám.

Diéta pre CHOCHP

Tu je niekoľko návodov na liečbu CHOCHP a stravy, ktoré vám pomôžu začať:

Jesť veľa zdravých potravín, ako je zelenina, ovocie, celé zrná, mliečne výrobky a bielkoviny. Zvlášť dôležité sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Pomáhajú pri trávení, regulujú hladinu cukru v krvi, znižujú hladinu cholesterolu a pomáhajú kontrolovať hmotnosť.

Pite veľa vody. To pomáha nielen predchádzať plynom, ale aj voda pomáha odlupovať jemný sliz, takže môžete ľahšie vykašliavať. Väčšina ľudí potrebuje šesť až osem osemminútových pohárov vody denne. Porozprávajte sa so svojím lekárom, pretože niektoré zdravotné podmienky vyžadujú obmedzenie príjmu tekutín.

Vyberte si nie kofeínové a nealkoholické nápoje. Obmedzte alkohol, ktorý môže interagovať s liekmi, môže spomaliť dýchanie a môže zhoršiť hlien kašeľ.

Opýtajte sa na niektoré produkty. Niektoré živiny, ako napríklad omega-3 mastné kyseliny, môžu pomôcť znížiť zápal a zlepšiť funkciu pľúc. Opýtajte sa svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak je váš príjem vhodný.

Vyhýbajte sa soli.Soľ (sodík) spôsobuje, že vaše telo drží vodu, čo zvyšuje opuch. To spôsobuje ťažké dýchanie. Na zníženie príjmu soli:

  • Prečítajte si štítky potravín a vyberte potraviny s obsahom menej ako 300 miligramov sodíka na porciu.
  • Používajte nealkoholické korenie.
  • Vyhnite sa pridávaniu soli počas varenia.

VIZUÁLNA PRÍRUČKA PRE COPD

Sprievodca ukazuje, kto je vystavený riziku vzniku CHOCHP, symptómy a vyhliadky na vývoj a komplikácie

Vyvarujte sa potravín, ktoré spôsobujú plyn alebo nadúvanie. Každý vie, ako nepohodlný pocit plného žalúdka. A to môže zhoršiť dýchanie. Ak chcete minimalizovať plyn alebo nadúvanie, vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ako sú:

  • Fazuľa, brokolica, ružičkový kel, kapusta a karfiol
  • Sýtené nápoje
  • Smažené, korenené alebo tučné jedlá

Vyhnite sa prázdnym produktom. Nežiaduce produkty, ako sú čipy a sladkosti, neposkytujú žiadnu nutričnú hodnotu.

Ak potrebujete získať váhu, vyberte viac vysoko-bielkovinových, vysokokalorických potravín, ako sú syry, arašidové maslo, vajcia, mlieko a jogurt. Nezabudnite sa opýtať na doplnky stravy, aby ste zvýšili počet kalórií a živín, ktoré dostanete každý deň.

Zlepšovanie výživy pri CHOCHP

Skúste tieto tipy pre ľahšie stravovanie:

  • Vyberte si výrobky, ktoré sa dajú ľahšie pripraviť. Je oveľa dôležitejšie jesť ako pripraviť lahodné pokrmy.
  • Získajte pomoc s varením - požiadajte o pomoc vašu rodinu alebo priateľov alebo kontaktujte miestne úrady alebo cirkevné organizácie ohľadom poskytovania potravín. Mnohé z nich sú lacné. Niektoré z nich sú zadarmo.
  • Zmrazte nadbytočné porcie a vyberajte ich, keď ste unavení.

Dýchajte ľahšie pri jedle:

  • Jedzte, sedíte, nie ležať. To zabraňuje ďalšiemu tlaku na vaše pľúca.
  • Ak používate nepretržitý kyslík, noste kanylu pri jedle, aby ste poskytli energiu, ktorú vaše telo potrebuje pre jedlo a trávenie.
  • Vezmite malé kúsky, pomaly žuť hlboké dýchanie pri žuvaní.
  • Vyberte si žuvačky ľahko.
  • Jedzte menej, ale častejšie.
  • Pite tekutiny na konci jedla, aby ste prejedali príliš rýchlo.

Stimulujte si chuť do jedla:

  • Udržujte zdravé potraviny viditeľné a ľahko dostupné.
  • Jesť veľa zdravých potravín, najmä vašich blízkych.
  • Jedzte s ostatnými ľuďmi tak často, ako môžete.
  • Prejdite sa alebo urobte nejaké svetelné cvičenia.

Ako ovládať svoju váhu pri CHOCHP

Aby ste pomohli kontrolovať a udržiavať zdravú váhu, ak máte CHOCHP:

  • Zvážte sa raz alebo dvakrát týždenne alebo tak často, ako Vám navrhuje lekár. Ak užívate tablety s vodou nazývané diuretiká, mali by ste sa každý deň vážiť.
  • Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak dostanete alebo stratíte 2 libry za jeden deň alebo 5 libier za týždeň.
  • Urobte zmeny vo vašej strave pod vedením lekára.
  • Ak potrebujete schudnúť, opýtajte sa na špeciálne cvičenia, ktoré môžu tiež posilniť svaly na hrudi.

Chronická obštrukčná choroba pľúc: terapeutická výživa

Pred niekoľkými desiatkami rokov počulo niekoľko ľudí o chorobe, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP). Bola skôr choroba, ale bola diagnostikovaná a liečená použitím pojmov, ako je chronická obštrukčná bronchitída, emfyzém alebo chronická pneumónia.

Čo je obštrukčná choroba pľúc?

CHOCHP je charakterizovaná poruchou dýchacích ciest cez bronchopulmonálny systém. Choroba sa vyvíja v dôsledku negatívneho vplyvu dlhodobého fajčenia, vdychovania škodlivých látok - priemyselného, ​​uličného a domáceho prachu a pod vplyvom iných faktorov.

Pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc ovplyvňuje veľké, stredné aj malé priedušky, priedušničky, pľúcnych mechúrikov, pľúcnych ciev - to je celý systém ľudského dychu. V priebehu času začne trpieť srdce, pečeň a celé telo. Pri COPD sa objavuje hypoxia (nedostatok kyslíka) a hyperkapnia (nadmerný oxid uhličitý).

Chronický zápalový proces v prieduškách a pľúcnom tkanive vedie k hojnému spúteniu a strate veľkého množstva bielkovín spolu s ním. Porušenie výmeny plynov spôsobuje hromadenie oxidu uhličitého v alveolách a inhibícia dychového centra (a v dôsledku toho - dýchavičnosť na námahe, prerušovaný spánok apnoe)
Neúplná nasýtenie krvi kyslíkom zhoršuje fungovanie celého organizmu.

Liečba chronickej obštrukčnej choroby pľúc je náročná úloha vyžadujúca vysokú profesionalitu pulmonológa.
A čo možno urobiť doma na zmiernenie stavu pacienta s CHOCHP? Po prvé, usporiadať riadnu stravu, ktorá bude kompenzovať stratu živín, aby poskytli orgány a tkanivá stavebné kamene - proteíny, rovnako ako vitamíny a stopové prvky.

Liečba obštrukčnej choroby pľúc

  1. V začiatočných štádiách CHOCHP, keď je celkový stav tela mierne narušený, môžete použiť diétu číslo 15, to znamená spoločný stôl. Súčasne venovať pozornosť užitočnosti dávky - dostatočný obsah bielkovín (asi 80 až 100 gramov denne), vitamíny a stopové prvky, obmedzenie sacharidov (cukor, vdolky, sušienky). Každý deň by mali byť na jedálenskom stôl mäso a ryby, tvaroh a jogurt, obilniny, zelenina a ovocie.
  2. S progresiou chronickej obštrukčnej chorobe pľúc - DC kašeľ s hojným hlienu, dýchavičnosť o malou námahou nevyhnutné zamerať sa na diétu № 10. Obmedzené množstvo soli by mal opustiť tučné mäso, slaninu, mäsové vývary bohatstvo. V takomto prípade musí bielkovina nevyhnutne vstúpiť do tela, ale hlavne s hydinovým mäsom, rybou, vajcami, tvarohom, kefírom. Je potrebné obmedziť množstvo uhľohydrátov pochádzajúcich z potravín (na úkor cukru, sladkostí, koláčov), uprednostňujúce ovsené a čierne chleby. Zelenina a ovocie sú potrebné vo forme šalátov, zeleninových polievok, štiav. Telo by malo dostať zvýšené množstvo draslíka - zemiakov v uniformách, hrozienkach, sušených marhule, sušených slivkách, dátumoch.
  3. Pri chronickej hyperkapniu, prejavuje častými bolesťami hlavy, závraty, mdloby, slabosť, je potrebné obmedziť kalórií denne stravu (za predpokladu, že telesná hmotnosť je normálne alebo zvýšená). Zároveň by v priebehu 2-6 týždňov mala denná kalorická hodnota 600-800 kcal (30-40 g sacharidov, bielkovín, tukov). Takáto strava rýchlo zlepšuje zdravie pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc.

Všeobecne platí, že výber stravy pre pacientov s CHOCHP - nie je jednoduchý proces, pretože individuálne prispôsobené stravy konkrétneho pacienta by mal vziať do úvahy závažnosť ochorenia a prítomnosť súbežné choroby a veku pacienta a toleranciu niektorých potravín.
Ak sa zistí chronická obštrukčná choroba pľúc a proces nie je príliš ďaleko, metódy ako reflexológia, bylinky a cvičebná terapia môžu byť účinné. O tomto - v nasledujúcich článkoch.